سلامتی

ایجاد در جمعه, 14 مهر 1396 / آخرین اخبار
Tags: سلامتی با یوگا, یوگا, آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگا, یوگاکرج, یوگا کرج, یوگا در کرج, یوگا عظیمیه, باشگاه یوگا, مدیتیشن, مراقبه, یوگا برای بانوان, یوگا البرز, yoga, ...
انتخاب پرنده آزاد به عنوان "باشگاه برتر و برگزیده در حوزه سلامت"   با کمال افتخار به اطلاع میرساند که پیرو انتخاب باشگاه تخصصی یوگا پرنده آزاد به عنوان باشگاه برتر و برگزیده در سال ۱۳۹۵ امسال نیز ... [ +++ ]
ایجاد در دوشنبه, 10 آبان 1395 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)
Tags: آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگا, یوگاکرج, یوگا کرج, یوگا در کرج, یوگا عظیمیه, باشگاه یوگا, Yoga, یوگا برای بانوان, یوگا البرز, yoga, مدیتیشن, یوگا استان البرز, یوگای ...
  ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥ ♥ آموزش آساناهای یوگا ♥   ♥ آدوموکهاشوان آسانا (سگ سر پایین) در یوگا ♥  Adho Mukha Svanasana / Downward Facing Dog Pose آدوموکها Adho mukha به معنای ... [ +++ ]
ایجاد در پنج شنبه, 22 بهمن 1394 / یوگا
Tags: یوگادرمانی, چاکرادرمانی, یوگا, یوگاکرج, یوگا کرج, طبیعت درمانی, چاکراها, کلاس یوگا, یوگا استان البرز, آرامش, سلامتی, باشگاه یوگا پرنده آزاد
♥ مقالات یوگا ♥ ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥ ♥ فعال کردن چاکراها با کمک طبیعت ♥ چاکرای اول : بیداری به هنگام صبح زود و نگاه به تابش طلوع خورشید همچنین تماشای غروب خورشید ، چاکرای اول ... [ +++ ]
ایجاد در پنج شنبه, 22 بهمن 1394 / یادداشت های مفید
Tags: فشاردرمانی, یوگا, یوگاکرج, یوگا کرج, ماساژدرمانی, بازتاب درمانی, کلاس یوگا, یوگا استان البرز, آرامش, سلامتی, باشگاه یوگا پرنده آزاد
  ♥ یادداشت های مفید ♥ ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥   ♥ ماساژ انگشتان دست و درمان! ♥ یکی دیگر از روش های درمانی کمکی ماساژ سرانگشتان است که در آن با بالا بردن قدرت خود درمانی بدن ... [ +++ ]
ایجاد در پنج شنبه, 22 بهمن 1394 / پیام هقته
Tags: اخلاق درمانی, روان درمانی, یوگا, یوگاکرج, یوگا کرج, حریم مقدس, کلاس یوگا, یوگا استان البرز, آرامش, سلامتی, باشگاه یوگا پرنده آزاد
♥ پیام هفته ♥   ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻫﺎ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﺍﻳﺠﺎﺩ حریم ﻣﻘﺪﺱ ﺩﺍﺭﻧﺪ! حریم ﻣﻘﺪﺱ ﻳﻌﻨﻲ ﻭﺍﺭﺩ ﻧﺸﺪﻥ ﺑﻪ ﺣﺮیم هایی ﮐﻪ ، ﺣﻖ ﻣﺴﻠﻢ ﻫﺮ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺍﺳﺖ. حریم ﻣﻘﺪﺱ می بایست ﻫﻢ فیزیکی ﻭ ﻫﻢ فکری ﺭﻋﺎﯾﺖ ﺷﻮﺩ. حریم مقدس یعنی :  ... [ +++ ]
ایجاد در جمعه, 16 بهمن 1394 / داستان های آموزنده
Tags: Yoga, یوگا, یوگاکرج, کلاس یوگا, آموزش یوگا, داستانهای آموزنده, درسهای زندگی, فردوسی, یوگا کرج, آرامش, سفرزندگی, مار در آستین پروردن, سلامتی روان, باشگاه یوگا پرنده آزاد
  ♥ داستان های آموزنده ♥ ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥   ♥ مار در آستین پروردن ♥ در یکی از روزهای خدا، چوپانی از جنگلی می گذشت و به دنبال یافتن زمینی سرسبز برای گوسفندانش بود. به یکباره ... [ +++ ]
ایجاد در دوشنبه, 05 بهمن 1394 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)
Tags: آساناهای یوگا, آموزش آساناها, آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگا, یوگاکرج, یوگا کرج, یوگا در کرج, یوگا عظیمیه, باشگاه یوگا, Yoga, یوگا برای بانوان, یوگا البرز, yoga, مدیتیشن, ...
♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥ ♥ آموزش آساناهای یوگا ♥   ♥ تیریاکاتاداسانا  ( جنبش درخت خرما) ♥ Tiryaka Tadasana  /  Swaying palm tree pose  یکی از آساناهای ساده و موثر یوگا، تيریاکاتاداساناست ... [ +++ ]
ایجاد در جمعه, 20 آذر 1394 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)
Tags: Shavasana, Corpse Pose, شاواسانا, یوگا, یوگاکرج, یوگااستان البرز, کلاس یوگا, باشگاه یوگاکرج.آشتانگایوگا, وضعیت استراحت, ریلکسیشن, آرامش, زیبایی, سلامتی, آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگا در کرج, باشگاه ...
  ♥ آموزش آساناهای یوگا ♥ ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥   ♥ آموزش شاواسانا در یوگا ♥ ♥ وضعیت جسد، وضعیت بی جان، یکی شدن بدن با زمین ♥ در شاواسانا زمانی که گردش آگاهی را انجام می ... [ +++ ]
ایجاد در جمعه, 09 مرداد 1394 / تغذيه سالم و تناسب اندام با يوگا
Tags: یوگا, آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگا, یوگاکرج, یوگا کرج, یوگا در کرج, یوگا عظیمیه, باشگاه یوگا, مدیتیشن, مراقبه, یوگا برای بانوان, یوگا البرز, yoga, Meditation, یوگا ...
♥ تغذیه سالم و تناسب اندام با یوگا ♥ ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥ ♥  اسموتی سیب سبز و خیار و زنجبیل ♥ ♥ سیب ♥ سیب سبز سزشار از انواع فلاوونوئیدها، فیبر ویتامینc  بوده و در جهت فعال ... [ +++ ]
ایجاد در جمعه, 31 مرداد 1393 / داستان های آموزنده
Tags: ♥ کانون یوگا پرنده آزاد ♥ شکرگزاری ♥ خرد و دانش ♥ بصیرت ♥ خوشبختی ♥ رضایت از زندگی ♥ سرمایه های زندگی ♥ در مسیر تکامل ♥ سرور درونی ♥ ارزش سلامتی ♥ باکتی یوگا ♥ راه یوگا ♥
  ♥ داستان های آموزنده ♥ ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥ ♥ ثروتمند فقیر ♥ مردی فقیر و بینوا نزد یک عارف صوفی رفت و گفت: "من انسانی ناکام و شکست خورده هستم! می‌رفتم که خودم را در رودخانه ... [ +++ ]
ایجاد در چهارشنبه, 06 فروردين 1393 / یادداشت های مفید
Tags: YOGA, یوگا, یوگای استان البرز, کلاس یوگا, مراقبت از پاها, کرج یوگا, وریکش آسانا, وضعیت درخت, رفلکسولوژی, سلامتی, آرامش, بببببباشگاه یوگا پرنده آزاد کرج
  ♥ يادداشت های مفید ♥ ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥   پس از یک روز سخت کاری ، به پاهایتان حمامی آرامبخش هدیه دهید . با رفع خستگی پاها بدنتان نیز آرام می شود و بتدريج  آرامش بی نظيری را ... [ +++ ]
ایجاد در یکشنبه, 11 اسفند 1392 / انديشه ناب
Tags: توکل ♥ سکوت و آرامش ♥ شکرگزاری ♥ احساس حضور خداوند ♥ در پناه حق ♥ امید ♥ آگاهی ♥ رزق و روزی ♥ حضور خانواده ♥ تولد دوباره ♥ سلامتی ♥ توانگری ♥ اراده خداوند ♥ یوگا پرنده آزاد ♥
  ♥ اندیشه ناب ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥ ♥ بسم الله الرحمن الرحیم ♥ چشم ها را ببنديد . . .  در يکي از وضعيت هاي نشست در يوگا قرار بگيريد و لحظاتی را با دم ها و بازدم های عميق ... [ +++ ]
ایجاد در سه شنبه, 08 بهمن 1392 / تمرينات تنفسي يوگا (پراناياما)
Tags: پرانایاما, تمرینات تنفسی یوگا, تنفس پاک کننده در یوگا, پاک کردن ریه ها, محرک سلول ها, سلامتی دستگاه تنفس, پرنده آزاد یوگا
  ♥ آموزش ♥ باشگاه تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥ ♥ تنفس پاك كننده در يوگا ♥ در يوگا زماني كه احساس مي كنيم که ريه ها به پاكسازي نياز دارد از اين تنفس استفاده مي كنيم . در اينگونه موارد پس از پايان ساير ... [ +++ ]
ایجاد در دوشنبه, 02 دی 1392 / یادداشت های مفید
Tags: YOGA, یوگا, یوگای استان البرز, کلاس یوگا, مراقبت از پاها, کرج یوگا, وریکش آسانا, وضعیت درخت, رفلکسولوژی, سلامتی, آرامش, بببببباشگاه یوگا پرنده آزاد کرج
  ♥ يادداشت هاي مفيد ♥ باشگاه علمی ـ تخصصی يوگا پرنده آزاد ♥ ♥ از پاهاي خود مراقبت کنيد ♥   پاها ريشه های ما هستند و ما را به زمين وصل می کنند . ما با کمک پاهای خود انرژی زمين را دريافت می کنيم ... [ +++ ]
ایجاد در چهارشنبه, 30 -3443 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)
Tags: آساناهای یوگا, آموزش آساناها, آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگا, یوگاکرج, یوگا کرج, یوگا در کرج, یوگا عظیمیه, باشگاه یوگا, Yoga, یوگا برای بانوان, یوگا البرز, yoga, مدیتیشن, ...
♥ آموزش آساناهای یوگا ♥ ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥   ♥ سالامبا ساروانگاسانا ( ایستادن روی شانه در یوگا ) ♥  Supported Shoulderstand / Salamba Sarvangasana Sa به معنی با است و alamba ... [ +++ ]