سلامتی

ایجاد در دوشنبه, 10 آبان 1395 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)
Tags: yoga, یوگا, یوگاکرج, یوگا کرج, بهترین باشگاه یوگا, آموزش یوگا, پرنده آزاد یوگا, آدوموکهاشوان آسانا, سگ سرپایین, سلامتی با یوگا, یوگا درمانی, یوگا البرز, کلاس یوگا, یوگا بانوان, یوگا استان البرز, ...
  ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥ ♥ آموزش آساناهای یوگا ♥   ♥ آدوموکهاشوان آسانا (سگ سر پایین) ♥  Adho Mukha Svanasana / Downward Facing Dog Pose آدوموکها Adho mukha به معنای پایین نگه ... [ +++ ]
ایجاد در پنج شنبه, 22 بهمن 1394 / یوگا
Tags: یوگادرمانی, چاکرادرمانی, یوگا, یوگاکرج, یوگا کرج, طبیعت درمانی, چاکراها, کلاس یوگا, یوگا استان البرز, آرامش, سلامتی, باشگاه یوگا پرنده آزاد
♥ مقالات یوگا ♥ ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥ ♥ فعال کردن چاکراها با کمک طبیعت ♥ چاکرای اول : بیداری به هنگام صبح زود و نگاه به تابش طلوع خورشید همچنین تماشای غروب خورشید ، چاکرای اول ... [ +++ ]
ایجاد در پنج شنبه, 22 بهمن 1394 / یادداشت های مفید
Tags: فشاردرمانی, یوگا, یوگاکرج, یوگا کرج, ماساژدرمانی, بازتاب درمانی, کلاس یوگا, یوگا استان البرز, آرامش, سلامتی, باشگاه یوگا پرنده آزاد
  ♥ یادداشت های مفید ♥ ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥   ♥ ماساژ انگشتان دست و درمان! ♥ یکی دیگر از روش های درمانی کمکی ماساژ سرانگشتان است که در آن با بالا بردن قدرت خود درمانی بدن ... [ +++ ]
ایجاد در پنج شنبه, 22 بهمن 1394 / پیام هقته
Tags: اخلاق درمانی, روان درمانی, یوگا, یوگاکرج, یوگا کرج, حریم مقدس, کلاس یوگا, یوگا استان البرز, آرامش, سلامتی, باشگاه یوگا پرنده آزاد
♥ پیام هفته ♥   ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻫﺎ ﻧﯿﺎﺯ ﺑﻪ ﺍﻳﺠﺎﺩ حریم ﻣﻘﺪﺱ ﺩﺍﺭﻧﺪ! حریم ﻣﻘﺪﺱ ﻳﻌﻨﻲ ﻭﺍﺭﺩ ﻧﺸﺪﻥ ﺑﻪ ﺣﺮیم هایی ﮐﻪ ، ﺣﻖ ﻣﺴﻠﻢ ﻫﺮ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺍﺳﺖ. حریم ﻣﻘﺪﺱ می بایست ﻫﻢ فیزیکی ﻭ ﻫﻢ فکری ﺭﻋﺎﯾﺖ ﺷﻮﺩ. حریم مقدس یعنی :  ... [ +++ ]
ایجاد در شنبه, 17 بهمن 1394 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)
Tags: Yoga, یوگا, یوگاکرج, کلاس یوگا, آموزش یوگا, ساروانگاسانا, ایستادن روی شانه, نیرالامبا ساروانگاسانا, یوگا کرج, آرامش مغز, کاهش استرس, کاهش افسردگی, درمان یبوست, زیبایی, شادابی, سلامتی, باشگاه یوگا ...
♥ آموزش آساناهای یوگا ♥ ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥   ♥ سالامبا ساروانگاسانا ( ایستادن روی شانه )♥  Supported Shoulderstand / Salamba Sarvangasana Sa به معنی با است و alamba یعنی پشتیبان ... [ +++ ]
ایجاد در جمعه, 16 بهمن 1394 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)
Tags: Yoga, یوگا, یوگاکرج, کلاس یوگا, آموزش یوگا, سوپتاواجراسانا, وضعیت آرامش رعد و برق, وضعیت رعد خوابیده, یوگا کرج, آرامش مغز, کاهش استرس, کسب آرامش کشش عضلات شکم, زیبایی, شادابی, سلامتی, باشگاه یوگا ...
  ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥ ♥ آموزش آساناهای یوگا ♥ ♥ سوپتا واجراسانا ( وضعیت رعد خوابیده یا وضعیت آرامش رعد و برق ) ♥  ♥ Reclined Thunderbolt Pose / Supta Vajrasana ♥ 1/ در حالت ... [ +++ ]
ایجاد در جمعه, 16 بهمن 1394 / داستان های آموزنده
Tags: Yoga, یوگا, یوگاکرج, کلاس یوگا, آموزش یوگا, داستانهای آموزنده, درسهای زندگی, فردوسی, یوگا کرج, آرامش, سفرزندگی, مار در آستین پروردن, سلامتی روان, باشگاه یوگا پرنده آزاد
  ♥ داستان های آموزنده ♥ ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥   ♥ مار در آستین پروردن ♥ در یکی از روزهای خدا، چوپانی از جنگلی می گذشت و به دنبال یافتن زمینی سرسبز برای گوسفندانش بود. به یکباره ... [ +++ ]
ایجاد در دوشنبه, 05 بهمن 1394 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)
Tags: yoga, باشگاه یوگا پرنده آزاد, یوگا استان البرز, یوگا, یوگاکرج, یوگا کرج, آسانا, کلاس یوگا, سلامتی, انعطاف پذیری, کشش عضلات, انقباض عضلات, رفع تنش, رهایی, نرمش, یوگادرمانی, درمان اسکولیوز, سمزدایی ...
♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥ ♥ آموزش آساناهای یوگا ♥   ♥ تیریاکاتاداسانا  ( جنبش درخت خرما) ♥ Tiryaka Tadasana  /  Swaying palm tree pose  یکی از آساناهای ساده و موثر یوگا، تیریاکاتاداساناست ... [ +++ ]
ایجاد در جمعه, 20 آذر 1394 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)
Tags: Shavasana, Corpse Pose, شاواسانا, یوگا, یوگاکرج, یوگااستان البرز, کلاس یوگا, باشگاه یوگاکرج.آشتانگایوگا, وضعیت استراحت, ریلکسیشن, آرامش, زیبایی, سلامتی, پرنده آزاد یوگا
  ♥ آموزش آساناهای یوگا ♥ ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥   ♥ شاواسانا ♥ ♥ وضعیت جسد، وضعیت بی جان، یکی شدن بدن با زمین ♥ در شاواسانا زمانی که گردش آگاهی را انجام می دهیم و انقباض ... [ +++ ]
ایجاد در دوشنبه, 25 آبان 1394 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)
Tags: Paschimottanasana, yoga, asana, کرج یوگا, یوگا, یوگاکرج, کلاس یوگاکرج, کلاس یوگااستان البرز, پسچیموتان آسانا, کشش کامل پشت, آسانا, یوگا, سلامتی, جوانی, پرنده آزاد یوگا
♥ آموش آساناهای یوگا ♥ ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥   ♥ پسچی موتان آسانا / کشش کامل پشت /paschimottanasana / back stretching pose ♥ در این وضعیت پشت بدن تحت کشش کامل قرار می گیرد. پسچیما ... [ +++ ]
ایجاد در جمعه, 09 مرداد 1394 / تغذيه سالم و تناسب اندام با يوگا
Tags: Yoga, یوگا, یوگای استان البرز, یوگا در کرج, کلاس یوگا در عظیمیه کرج, اسموتی, آنتی اکسیدان, فیبر, فلاوونوئیدها, خیار, سیب, زنجبیل, Smoothie, کانون یوگا پرنده آزاد, لاغری, سلامتی, زیبایی, آرامش
♥ تغذیه سالم و تناسب اندام با یوگا ♥ ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥ ♥  اسموتی سیب سبز و خیار و زنجبیل ♥ ♥ سیب ♥ سیب سبز سزشار از انواع فلاوونوئیدها، فیبر ویتامینc  بوده و در جهت فعال ... [ +++ ]
ایجاد در دوشنبه, 04 خرداد 1394 / آخرین اخبار
Tags: یوگا, YOGA, کلاس یوگا, یوگا در طبیعت, آرامش, سلامتی, خوشبختی, پرنده آزاد, سلامتی
♥ آخرین اخبار ♥ ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد کرج ♥ برسان ای صبا بدان  دلدار که بیا جمع دوستان  جمع است ♥ باشگاه یوگا پرنده آزاد ♥   [ +++ ]
ایجاد در دوشنبه, 07 ارديبهشت 1394 / تغذيه سالم و تناسب اندام با يوگا
Tags: yoga, یوگا, باشگاه برتر یوگا پرنده آزاد کرج, روش درمانی مایر, طب آیورودا, سم زدایی بدن, دکتر فرانتس اگزاور مایر, درمان اختلالات عصبی, درمان یبوست های مزمن, درمان چاقی, درمان رماتیسم, درمان نقرس، ...
  ♥ تغذیه سالم و تناسب اندام با يوگا ♥ ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥   ♥ روش درمانی مایر و تشابه آن با علم آیورودا ♥ در طب آیورودا از سم‌زدایی روده بزرگ به عنوان یکی از مهمترین راهکارهای ... [ +++ ]
ایجاد در دوشنبه, 29 دی 1393 / یوگا
Tags: یوگا, یوگاکرج, یوگااستان البرز, کلاس یوگا, یوگا کرج, یوگای تخصصی بانوان, باشگاه یوگاکرج.آشتانگایوگا, زندگی آگاهانه, آگاهی از خود, ریلکسیشن, آرامش, زیبایی, سلامتی, پرنده آزاد یوگا, پرانا چیست؟
  ♥ مقالات ♥ ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥   ♥ آشنایی بیشتر با پرانا  (prana) ♥ پرانا واژه ای سانسکریت به معنای نیروی حیاتی است که وجود این انرژی حیات‌بخش نامرئی عامل سلامتی و زندگی در ... [ +++ ]
ایجاد در شنبه, 27 دی 1393 / یوگا
Tags: یوگا, یوگاکرج, یوگااستان البرز, کلاس یوگا, یوگا کرج, یوگای تخصصی بانوان, باشگاه یوگاکرج.آشتانگایوگا, زندگی آگاهانه, آگاهی از خود, آرامش درمانی, ریلکسیشن, آرامش, سلامتی, پرنده آزاد یوگا, یوگا درم
♥ مقالات ♥ ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥   ♥ آرامش درمانی ♥ آرامش یکی از برترین نعمت های خداوند است. فوائد آرامش به رفع خستگی جسمی و روحی ختم نمی شود، بلکه بر پیشگیری و درمان بسیاری از ... [ +++ ]
ایجاد در چهارشنبه, 03 دی 1393 / یوگا
Tags: یوگا, یوگاکرج, یوگااستان البرز, کلاس یوگا, یوگا کرج, یوگای تخصصی بانوان, باشگاه یوگاکرج.آشتانگایوگا, زندگی آگاهانه, آگاهی از خود, سلام بر خورشید, ریلکسیشن, آرامش, سلامتی, پرنده آزاد یوگا, یوگا د
... می کنند نیز التهاب است. محققان 200 بیمار مبتلا به سرطان سینه که قبلا اصلا یوگا کار نکرده بودند را انتخاب کردند. نیمی از آنها همانند قبل توجهی به یوگا نکرده، در حالیکه نیمی دیگر دو بار در هفته به مدت ... [ +++ ]
ایجاد در شنبه, 01 آذر 1393 / پیام هقته
Tags: yoga, یوگا, یوگاکرج, یوگا کرج, بهترین باشگاه یوگا, آموزش یوگا, پرنده آزاد یوگا, سلامتی با یوگا, یوگا درمانی, یوگا البرز, کلاس یوگا, یوگا بانوان, یوگا استان البرز
  ♥ پیام هفته ♥   من هر روز برای حضور در طبیعت برای خود وقت میگذارم و در سکوت کامل شاهد ذکاوت کائنات در تمام موجودات خواهم بود. به آرامی و سکوت مطلق به غروب آفتاب خیره می شوم و به صدای دریا و یا ... [ +++ ]
ایجاد در جمعه, 31 مرداد 1393 / داستان های آموزنده
Tags: ♥ کانون یوگا پرنده آزاد ♥ شکرگزاری ♥ خرد و دانش ♥ بصیرت ♥ خوشبختی ♥ رضایت از زندگی ♥ سرمایه های زندگی ♥ در مسیر تکامل ♥ سرور درونی ♥ ارزش سلامتی ♥ باکتی یوگا ♥ راه یوگا ♥
  ♥ داستان های آموزنده ♥ ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥ ♥ ثروتمند فقیر ♥ مردی فقیر و بینوا نزد یک عارف صوفی رفت و گفت: "من انسانی ناکام و شکست خورده هستم! می‌رفتم که خودم را در رودخانه ... [ +++ ]
ایجاد در دوشنبه, 25 فروردين 1393 / یوگا
Tags: اثر یوگا بر سیستم ایمنی بدن, یوگا, یوگاکرج, یوگااستان البرز, کلاس یوگا, یوگا کرج, یوگای تخصصی بانوان, باشگاه یوگاکرج.آشتانگایوگا, زندگی آگاهانه, آگاهی از خود, آرامش درمانی, ریلکسیشن, آرامش, سلامتی, ...
    ♥ مقالات ♥ ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥ ♥ اثر گذاری فوری تمرینات یوگا بر سیستم ایمنی بدن ♥ تحقیقات جدبد نشان دهنده آن است که تمرین‌های یوگا ، فقط باعث احساس خوب و آرامش نمی‌شود ... [ +++ ]
ایجاد در جمعه, 15 فروردين 1393 / یوگا
Tags: تکنیکی کاربردی در یوگا, بستن چشمها در یوگا, یوگا, یوگاکرج, یوگااستان البرز, کلاس یوگا, یوگا کرج, یوگای تخصصی بانوان, باشگاه یوگاکرج.آشتانگایوگا, زندگی آگاهانه, آگاهی از خود, آرامش درمانی, ریلکسیشن, ...
  ♥ آموزش تکنیک های کاربردی يوگا ♥ آیا می دانید چرا در حین تمرینات یوگا توصیه به بسته ماندن چشم ها می شود؟   بسته ماندن چشم ها در حین تمرینات یوگا تکنیکی کاربردی است . رودی را در نظر بگیرید ... [ +++ ]
صفحه1 از2