باشگاه یوگا در کرج

Tags: یوگا, باشگاه یوگا, چاکرادرمانی, یوگادرمانی, آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگا, یوگاکرج, یوگا کرج, یوگا در کرج, یوگا عظیمیه, باشگاه یوگا, مدیتیشن, مراقبه, یوگا برای بانوان, ...
 ✨ پیام هفته  ✨                 تمرین های ارزشمند یوگا و تعالیم آن راهی بسوی آرامش اسـت. یوگا در کرج را با پرنده آزاد تجربه کنید.  ✨ باشگاه تخصصی یوگا پرنده آزاد ✨    [ +++ ]

Tags: تعادل در یوگا, راه یوگا, پرنده آزاد یوگا, یوگا, باشگاه یوگا, آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگاکرج, یوگا کرج, یوگا عظیمیه, مدیتیشن, مراقبه, یوگا برای بانوان, یوگا البرز, ...
✨  پیام هفته ✨  ✨ یوگا تعادل است ✨ تو ، هر گاه به "تعادل" رسیدی همانطور که به روح خود احترام میگذاری که ، جسمت را نیز مورد توجه قرار میدهی و همانگونه که به جسم خود زیبایی می بخشی در جستجوی ... [ +++ ]

Tags: یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگا و آرامش, کلاس یوگا کرج, یوگاچیست, تاثیر یوگا بر بدن, درمان با یوگا, یوگای حضوری, یوگا کرج, یوگاکرج, باشگاه یوگا, یوگا استان البرز, باشگاه تخصصی یوگا, یوگا عظیمیه ...
 آیا میدانستید بدنتان با شما حرف میزند؟ بدن شما مدام در حال ارسال پیام برای شماست پس با جدیت به هشدارهایش گوش دهید. اصولا بدن انسان روشهایی جالب و جذاب برای فرستادن علائم هشدار دهنده دارد که این علایم ... [ +++ ]

Tags: یلدا مبارک, شب یلدا, شب چله, راه یوگا, پرنده آزاد یوگا, یوگا, باشگاه یوگا, آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگاکرج, یوگا کرج, یوگا عظیمیه, مدیتیشن, مراقبه, یوگا برای بانوان, ...
♥ پیام هفته ♥ بر سر آنم که گر ز ِ دست برآید دست به کاری زنم که غصه سرآید صحبت ِ حکام ، ظلمت ِ شب یلداست نور ز خورشید جوی بو که برآید "عمر شادی هاتون به بلندی شب يلدا" ♥ باشگاه تخصصی یوگا ... [ +++ ]

Tags: حکیم پاتانجلی, راه یوگا, پرنده آزاد یوگا, یوگا, باشگاه یوگا, آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگاکرج, یوگا کرج, یوگا عظیمیه, مدیتیشن, مراقبه, یوگا برای بانوان, یوگا البرز, ...
✨ پیام هفته ✨  ✨ سامادهی یا سامادی در یوگا ✨ در تجربه راه یوگا سه نوع تغییر و تحول در تمامی ابعاد وجودی ما صورت میگیرد. در مقدمه یوگا سوتراهای "حکیم پاتانجلی" ایشان فرموده اند که : "یوگا معادل ... [ +++ ]

Tags: آساناهای یوگا, آموزش آساناها, آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگا, یوگاکرج, یوگا کرج, یوگا در کرج, یوگا عظیمیه, باشگاه یوگا, Yoga, یوگا برای بانوان, یوگا البرز, yoga, مدیتیشن, ...
ساروانگاسانا یا ایستادن روی شانه در یوگا  آرامش مغز / کاهش استرس / کاهش افسردگی های خفیف / تحریک غده ی تیروئید / بهبود یبوست / کمک به هضم غذا / کاهش خستگی بدن / سمزدایی بدن / کاهش علائم یائسگی / بهبود ... [ +++ ]

Tags: شاواسانا, یوگا, یوگاکرج, یوگااستان البرز, کلاس یوگا, باشگاه یوگاکرج.آشتانگایوگا, وضعیت استراحت, ریلکسیشن, آرامش, زیبایی, سلامتی, آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگا, یوگاکرج, ...
آموزش شاواسانا یا وضعیت بی جان در یوگا با اجرای شاواسانا، شخص با تکنیکی برگرفته از طبیعت انرژی و نیرویی تازه را در خود ایجاد کرده و استراحتی واقعی و عمیق را تجربه می کند. در این حالت است که جسم و ذهن ... [ +++ ]

Tags: آساناهای یوگا, آموزش آساناها, آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگا, یوگاکرج, یوگا کرج, یوگا در کرج, یوگا عظیمیه, باشگاه یوگا, Yoga, یوگا برای بانوان, یوگا البرز, yoga, مدیتیشن, ...
آشنایی با آساناهای یوگا آسانا ها حرکات فيزيکی یوگا هستند که موجب کند شدن روند پيري در بدن ، کاهش وزن ، تقويت عضلات ، اقزايش انعطاف ستون فقرات ، تقویت اعصاب ، متوقف ساختن بيماري ها ، رفع يبوست و سوء هاضمه ... [ +++ ]

Tags: یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, کلاس یوگا کرج, یوگاچیست, تاثیر یوگا بر بدن, درمان با یوگا, یوگای حضوری, یوگا کرج, یوگاکرج, چاکرا درمانی, باشگاه یوگا, یوگا استان البرز, باشگاه تخصصی یوگا, یوگا عظیمیه ...
رها کردن انرژی های مسدود شده چاکراها   تمریناتی که در پی می آیند برای گشودن و رها كردن انرژی چاكراهای بسته شده کاربرد داشته که اساس اين تمرين ها دانش قديمی يوگاست و بلافاصله فوايد قابل توجه و آثار متعادل ... [ +++ ]

Tags: تمرینات تنفسی یوگا, پرانایاما, آسانای موثر استرس, ذهن آگاهی, تمرینات کنترل ذهن, یوگا در کرج, یوگا چیست, یوگا درمانی, مرکز تخصصی یوگا, باشگاه یوگا, تنفس عمیق, یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگا ...
رهایی از تنش ، اضطراب و استرس با آساناها  ثابت شده که تمرینهای ذهنی یوگا راهکاری عالی برای تسکین ذهن ، بدن و روح هستند درحالیکه کل تمرینات یوگا برای تمرین تمدد اعصاب و آرامش مفید می باشند اما حرکات ... [ +++ ]

Tags: تمرینات تنفسی یوگا, پرانایاما, متعادل ڪردن هاله و چاڪراها, ذهن آگاهی, تمرینات کنترل ذهن, یوگا در کرج, یوگا چیست, یوگا درمانی, مرکز تخصصی یوگا, باشگاه یوگا, تنفس عمیق, یوگا در کرج, باشگاه یوگا در ...
متعادل کردن هاله و چاکراها با گیاهان اگر دقت کرده باشید وقتی مسائلی برای شما پیش می آید که در آنها احساس ناتوانی میکنید یک نوع گرفتگی و یا یک گره در ناحیه معده خود احساس میکنید. در افرادی که برای سالها ... [ +++ ]

Tags: تمرینات تنفسی یوگا, پرانایاما, یوڪَانیدرا, ذهن آگاهی, تمرینات کنترل ذهن, یوگا در کرج, یوگا چیست, یوگا درمانی, مرکز تخصصی یوگا, باشگاه یوگا, تنفس عمیق, یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگا و آرامش, ...
 از یوگانیدرا بیشتر بدانید یوگانیدرا به معنی خواب یوگی است. خواب طبیعی موجب تجدید قوای بدن میشود اما یوگانیدرا هم ذهن و هم بدن را تجدید قوا میکند. زمانیکه شما در خواب طبیعی هستید آگاهی شما در بدن خفته ... [ +++ ]

Tags: تمرینات تنفسی یوگا, پرانایاما, برهماموهورتا, ذهن آگاهی, تمرینات کنترل ذهن, یوگا در کرج, یوگا چیست, یوگا درمانی, مرکز تخصصی یوگا, باشگاه یوگا, تنفس عمیق, یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگا و آرامش, ...
از ایشوارا پرانیدهانا بیشتر بدانید در مراحل هشتگانه یوگای "حکیم پاتانجلی" و در بخش "نیاما" یا محرمات ، "ایشوارا پرانیدهانا" یا توجه و تسلیم کامل به خداوند متعال چهارمین اصل نیاما می باشد. که در این مجال ... [ +++ ]

Tags: تمرینات تنفسی یوگا, پرانایاما, تغذیه سالم, ذهن آگاهی, تمرینات کنترل ذهن, یوگا در کرج, یوگا چیست, یوگا درمانی, مرکز تخصصی یوگا, باشگاه یوگا, تنفس عمیق, یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگا و آرامش, ...
 تغذیه سالم، پاکسازی و سم زدایی از بدن اگر قصد پاکسازی و سمزدایی از بدن خود را دارید و میخواهید همواره سالم و تندرست بمانید کافیست موارد زیر را "حداقل" برای ماهی یکبار انجام دهید. ۱  در هنگام صبح ... [ +++ ]

Tags: تمرینات تنفسی یوگا, پرانایاما, سوریابدا, ذهن آگاهی, تمرینات کنترل ذهن, یوگا در کرج, یوگا چیست, یوگا درمانی, مرکز تخصصی یوگا, باشگاه یوگا, تنفس عمیق, یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگا و آرامش, ...
 تنفس "سوریا بدا" و "چاندرا بدا" تنفس حیاتی ترین فعالیت بدن است که بر تمامی فعالیت های سلولی بدن تأثیر مستقیم دارد. با استفاده از دو تمرین تنفسی یوگا که "سوریا بدا" و "چاندرا بدا" نام دارند میتوان بدن ... [ +++ ]

Tags: تمرینات تنفسی یوگا, پرانایاما, برهماموهورتا, ذهن آگاهی, تمرینات کنترل ذهن, یوگا در کرج, یوگا چیست, یوگا درمانی, مرکز تخصصی یوگا, باشگاه یوگا, تنفس عمیق, یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگا و آرامش, ...
از برهماموهورتا بیشتر بدانید  دو تا سه ساعت قبل از طلوع خورشید تا زمان طلوع خورشید "برهماموهورتا" نام دارد یعنی "زمان اقتدار" که بهترین زمان برای تمرینات یوگاست. برهماموهورتا در زبان سانسکریت به معنای ... [ +++ ]

Tags: آرامش ذهن, آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگا, یوگاکرج, یوگا کرج, یوگا در کرج, یوگا عظیمیه, باشگاه یوگا, مدیتیشن, کنترل ذهن, یوگا برای بانوان, یوگا البرز, یوگا استان البرز, ...
مدیتیشن هاله نور   در هنگام اجرای این مدیتیشن شما می بایست در زمان بیداری ،‌ راه رفتن ، غذا خوردن ، كار كردن و ... خود را بصورت نور مجسم كنید و احساس كنید كه بدن شما را هاله ای از نور احاطه کرده است. ... [ +++ ]

Tags: تمرینات تنفسی یوگا, پرانایاما, یوگا حکیم پاتانجلی, ذهن آگاهی, تمرینات کنترل ذهن, یوگا در کرج, یوگا چیست, یوگا درمانی, مرکز تخصصی یوگا, باشگاه یوگا, تنفس عمیق, یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگا ...
 تعریف یوگا از دیدگاه حکیم پاتانجلی  حکیم پاتانجلی گفته است : فقط نگاه کن و بگذار ذهن برود. بگذار ذهن کارش را بکند و تو فقط تماشا کن. در کار ذهن دخالت نکن. تو فقط یک شاهد باش ، فقط یک نظاره‌ گر باش. ... [ +++ ]

Tags: مراقبه درمانی, meditation, مراقبه در یوگا, باشگاه ورزشی کرج, باشگاه یوگا, باشگاه یوگا در کرج, مراقبه شکرگزاری, انواع مراقبه یوگا, انواع مدیتیشن, لیست مراقبه ها, مراقبه یوگا کرج
 تمرین سپاسڪَزاری شڪَفتی قلب    وقتی احساس سپاسگزاری را در درونتان افزایش میدهید ، نعمت‌ هایی در دنیای بیرونتان افزایش می یابند که می بایست به دلیل بهره‌مند بودن از آنها هر چه بیشتر سپاسگزاری کنید ... [ +++ ]

Tags: مراقبه درمانی, meditation, مراقبه در یوگا, باشگاه ورزشی کرج, باشگاه یوگا, باشگاه یوگا در کرج, مراقبه آگاهی, مراقبه چیست, مراقبه تغییر تقدیر, نحوه انجام مراقبه, مراقبه در یوگا
  مراقبه چڪَونه تقدیر را تغییر میدهد؟    اگر واقعا میخواهید خود را از عادات بد خلاص کنید و از تقدیر رنج آور در امان باشید ، راهی جز مراقبه ندارید.   هر بار که عمیقا مراقبه میکنید ، تغییرات مثبتی ... [ +++ ]