یوگا

ایجاد در دوشنبه, 09 دی 3883 / پیام هقته
Tags: یوگا, باشگاه یوگا, چاکرادرمانی, یوگادرمانی, آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگا, یوگاکرج, یوگا کرج, یوگا در کرج, یوگا عظیمیه, باشگاه یوگا, مدیتیشن, مراقبه, یوگا برای بانوان, ...
 ✨ پیام هفته  ✨                 تمرین های ارزشمند یوگا و تعالیم آن راهی بسوی آرامش اسـت. یوگا در کرج را با پرنده آزاد تجربه کنید.  ✨ باشگاه تخصصی یوگا پرنده آزاد ✨    [ +++ ]
ایجاد در شنبه, 11 شهریور 3262 / پیام هقته
Tags: تعادل در یوگا, راه یوگا, پرنده آزاد یوگا, یوگا, باشگاه یوگا, آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگاکرج, یوگا کرج, یوگا عظیمیه, مدیتیشن, مراقبه, یوگا برای بانوان, یوگا البرز, ...
✨  پیام هفته ✨  ✨ یوگا تعادل است ✨ تو ، هر گاه به "تعادل" رسیدی همانطور که به روح خود احترام میگذاری که ، جسمت را نیز مورد توجه قرار میدهی و همانگونه که به جسم خود زیبایی می بخشی در جستجوی ... [ +++ ]
ایجاد در پنج شنبه, 21 اسفند 2019 / پیام هقته
Tags: یلدا مبارک, شب یلدا, شب چله, راه یوگا, پرنده آزاد یوگا, یوگا, باشگاه یوگا, آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگاکرج, یوگا کرج, یوگا عظیمیه, مدیتیشن, مراقبه, یوگا برای بانوان, ...
♥ پیام هفته ♥ بر سر آنم که گر ز ِ دست برآید دست به کاری زنم که غصه سرآید صحبت ِ حکام ، ظلمت ِ شب یلداست نور ز خورشید جوی بو که برآید "عمر شادی هاتون به بلندی شب يلدا" ♥ باشگاه تخصصی یوگا ... [ +++ ]
ایجاد در پنج شنبه, 14 اسفند 2019 / پیام هقته
Tags: حکیم پاتانجلی, راه یوگا, پرنده آزاد یوگا, یوگا, باشگاه یوگا, آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگاکرج, یوگا کرج, یوگا عظیمیه, مدیتیشن, مراقبه, یوگا برای بانوان, یوگا البرز, ...
✨ پیام هفته ✨  ✨ سامادهی یا سامادی در یوگا ✨ در تجربه راه یوگا سه نوع تغییر و تحول در تمامی ابعاد وجودی ما صورت میگیرد. در مقدمه یوگا سوتراهای "حکیم پاتانجلی" ایشان فرموده اند که : "یوگا معادل ... [ +++ ]
ایجاد در پنج شنبه, 14 اسفند 2019 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)
Tags: آساناهای یوگا, آموزش آساناها, آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگا, یوگاکرج, یوگا کرج, یوگا در کرج, یوگا عظیمیه, باشگاه یوگا, Yoga, یوگا برای بانوان, یوگا البرز, yoga, مدیتیشن, ...
ساروانگاسانا یا ایستادن روی شانه در یوگا  آرامش مغز / کاهش استرس / کاهش افسردگی های خفیف / تحریک غده ی تیروئید / بهبود یبوست / کمک به هضم غذا / کاهش خستگی بدن / سمزدایی بدن / کاهش علائم یائسگی / بهبود ... [ +++ ]
ایجاد در پنج شنبه, 12 اسفند 2015 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)
Tags: شاواسانا, یوگا, یوگاکرج, یوگااستان البرز, کلاس یوگا, باشگاه یوگاکرج.آشتانگایوگا, وضعیت استراحت, ریلکسیشن, آرامش, زیبایی, سلامتی, آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگا, یوگاکرج, ...
آموزش شاواسانا یا وضعیت بی جان در یوگا با اجرای شاواسانا، شخص با تکنیکی برگرفته از طبیعت انرژی و نیرویی تازه را در خود ایجاد کرده و استراحتی واقعی و عمیق را تجربه می کند. در این حالت است که جسم و ذهن ... [ +++ ]
ایجاد در دوشنبه, 31 فروردين 2014 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)
Tags: آساناهای یوگا, آموزش آساناها, آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگا, یوگاکرج, یوگا کرج, یوگا در کرج, یوگا عظیمیه, باشگاه یوگا, Yoga, یوگا برای بانوان, یوگا البرز, yoga, مدیتیشن, ...
آشنایی با آساناهای یوگا آسانا ها حرکات فيزيکی یوگا هستند که موجب کند شدن روند پيري در بدن ، کاهش وزن ، تقويت عضلات ، اقزايش انعطاف ستون فقرات ، تقویت اعصاب ، متوقف ساختن بيماري ها ، رفع يبوست و سوء هاضمه ... [ +++ ]
ایجاد در پنج شنبه, 23 مرداد 1399 / مراقبه درمانی
Tags: مراقبه درمانی, meditation, مراقبه در یوگا, باشگاه ورزشی کرج, باشگاه یوگا, باشگاه یوگا در کرج, مراقبه شکرگزاری, انواع مراقبه یوگا, انواع مدیتیشن, لیست مراقبه ها, مراقبه یوگا کرج
 تمرین سپاسڪَزاری شڪَفتی قلب    وقتی احساس سپاسگزاری را در درونتان افزایش میدهید ، نعمت‌ هایی در دنیای بیرونتان افزایش می یابند که می بایست به دلیل بهره‌مند بودن از آنها هر چه بیشتر سپاسگزاری کنید ... [ +++ ]
ایجاد در پنج شنبه, 23 مرداد 1399 / مراقبه درمانی
Tags: مراقبه درمانی, meditation, مراقبه در یوگا, باشگاه ورزشی کرج, باشگاه یوگا, باشگاه یوگا در کرج, مراقبه آگاهی, مراقبه چیست, مراقبه تغییر تقدیر, نحوه انجام مراقبه, مراقبه در یوگا
  مراقبه چڪَونه تقدیر را تغییر میدهد؟    اگر واقعا میخواهید خود را از عادات بد خلاص کنید و از تقدیر رنج آور در امان باشید ، راهی جز مراقبه ندارید.   هر بار که عمیقا مراقبه میکنید ، تغییرات مثبتی ... [ +++ ]
ایجاد در پنج شنبه, 23 مرداد 1399 / مراقبه درمانی
Tags: مراقبه درمانی, meditation, مراقبه در یوگا, باشگاه ورزشی کرج, باشگاه یوگا, باشگاه یوگا در کرج, عصر آکواریوس, فعال سازی عصر آکواریوس, مدیتیشن عصر آکواریوس, مراقبه عصر آکواریوس, عصر آکواریوس چیست, مراقبه ...
مدیتیشن فعالسازی عصر آڪواریوس   ۱. از روش خودتان برای قرار گرفتن در وضعیت آرام آگاهی استفاده کنید.    ۲. قصد خود را برای استفاده از این مدیتیشن جهت آفرینش مشترک کلید فعال سازی عصر آکواریوس اعلام ... [ +++ ]
ایجاد در پنج شنبه, 23 مرداد 1399 / آرامش درمانی
Tags: آرامش درمانی, یوگا درمانی, آرامش با یوگا, یوگا در کرج, باشگاه ورزشی یوگا در کرج, یوگا و آرامش بارداری, آرامش با یوگا, یوگا چیست
راهڪارهایی برای پاڪسازی انرژیهای منفی از محیط زندڪَی و ڪار  پاکسازی شماره یک : شما به این مواد نیاز دارید : یک قاشق چایخوری پر نمک دریا. دو قاشق چایخوری سرکه و دو قاشق چایخوری الکل سفید که می بایست ترکیب ... [ +++ ]
ایجاد در پنج شنبه, 23 مرداد 1399 / آرامش درمانی
Tags: آرامش درمانی, یوگا درمانی, آرامش با یوگا, یوگا در کرج, باشگاه ورزشی یوگا در کرج, یوگا و آرامش بارداری, آرامش با یوگا, یوگا چیست
آرامش با یوگا   پروردگارا ، مرا به عنصر  صلح و آرامش خود بدل فرما . . .    ترس كجاست؟  زمانی كه من حامل عشق هستم . . .    نفرت كجاست؟  زمانی كه من حامل بخشش هستم . . .    از هم گسیختگی ... [ +++ ]
ایجاد در پنج شنبه, 23 مرداد 1399 / آسانا درمانی
Tags: آسانا درمانی, یوگا و کمردرد, یوگا و تعادل غده تیروئید, یوگا و درمان امراض جسمی, یوگا درمانی, حرکات ورزشی یوگا, یوگا در کرج, باشگاه ورزشی یوگا در کرج, یوگا و بارداری, یوگای بارداری, آسانا چیست, یوگا ...
آساناهای پیشنهادی برای درمان افسردڪَی   ۱. گربه ۲. درخت ۳. سجده ۴. خرگوش ۵. کبری ۶. سر به زانو ۷. ماهی ۸. قهرمان ۹. شتر ۱۰. مثلث ۱۱. انواع خم به عقب ها ۱۲. ایستادن روی شانه ۱۳. ... [ +++ ]
ایجاد در پنج شنبه, 23 مرداد 1399 / آسانا درمانی
Tags: آسانا درمانی, یوگا و کمردرد, یوگا و تعادل غده تیروئید, یوگا و درمان امراض جسمی, یوگا درمانی, حرکات ورزشی یوگا, یوگا در کرج, باشگاه ورزشی یوگا در کرج, یوگا و بارداری, یوگای بارداری, آسانا چیست
 تاثیرات درمانی یوڪَا بر ڪمر درد    امروزه دانشمندان علوم پزشکی و  همچنین روانشناسان پس از سال ها پژوهش و بررسی در زمینه آثار گوناگون یوگا بر جسم و روان آدمی با اطمینان کامل اعلام نموده اند که حرکت ... [ +++ ]
ایجاد در پنج شنبه, 23 مرداد 1399 / آسانا درمانی
Tags: آسانا درمانی, یوگا و کمردرد, یوگا و تعادل غده تیروئید, یوگا و درمان امراض جسمی, یوگا درمانی, حرکات ورزشی یوگا, یوگا در کرج, باشگاه ورزشی یوگا در کرج, یوگا و بارداری, یوگای بارداری, آسانا چیست
 توصیه ها و تمریناتی مناسب برای متعادل ڪردن غده ی تیروئید (پُرڪار و کم ڪار)       از "ساروانگ اسانا" و "هالاسانا" بهره بگیرید و البته تمرینات پیش نیاز این آساناها را نیز در نظر داشته باشید.   حرکاتی ... [ +++ ]
ایجاد در شنبه, 18 مرداد 1399 / تنفس درمانی
Tags: تنفس درمانی, پرانایاما, تنفس صحیح, تنفس مربعی, تنفس برای آرامش, تاثیر تنفس درست, تنفس و آرامش, تنفس و سلامتی, تنفس درست چیست, راه تنفس یوگا
 تڪنیڪ برون ریزی ذهن نا آرام    هر گاه احساس کردید که ذهن تان آرام نیست و نگران هستید ،‌ ابتدا عمیقا عمل بازدم را انجام دهید. (در این تکنیک همیشه با باز دم شروع کنید و تا آنجا که میتوانید عمیقا عمل ... [ +++ ]
ایجاد در شنبه, 18 مرداد 1399 / تنفس درمانی
Tags: تنفس درمانی, پرانایاما, تنفس صحیح, تنفس مربعی, تنفس برای آرامش, تاثیر تنفس درست, تنفس و آرامش, تنفس و سلامتی, تنفس درست چیست, راه تنفس یوگا, بیماران ڪرونایی, تنفس بیماران ڪرونایی
تمرینهایی طلایی برای بازڪَرداندن توانایی ریه بیماران ڪرونایی           بیماران بهبود یافته از کرونا میتوانند به کمک یکسری تمرینات تنفسی خاص توانایی ریه های خود را تقویت کنند :   ۱) انجام عمل دم ... [ +++ ]
ایجاد در شنبه, 18 مرداد 1399 / چاکرا درمانی
Tags: تراپی, چاکرا درمانی, چاکرا چیست, چاکرای ریشه, چاکرای خاجی, چاکرای خورشیدی, چاکرای قلب, چاکرای گلو, چاکرای چشم سوم, چاکرای تاج سر, درمان چاکراها, باز بودن چاکرا, بسته بودن چاکرا, چاکرا و سلامتی, یوگا ...
 مشڪلاتی ڪه انسداد چاڪراها در انسان بوجود می آورند    بخش دوم     مشکلات گرفتگی چاکرای گلو : اگر دچار مشکل در گردن ٫ گلو و آرواره ها ٫ گوشها ٫ صدا ٫ نای ٫ لوله های برنشی ٫ بالای ریه ها ٫ مری و بازو ... [ +++ ]
ایجاد در شنبه, 18 مرداد 1399 / چاکرا درمانی
Tags: تراپی, چاکرا درمانی, چاکرا چیست, چاکرای ریشه, چاکرای خاجی, چاکرای خورشیدی, چاکرای قلب, چاکرای گلو, چاکرای چشم سوم, چاکرای تاج سر, درمان چاکراها, باز بودن چاکرا, بسته بودن چاکرا, چاکرا و سلامتی, یوگا ...
مشڪلاتی ڪه انسداد چاڪراها در انسان بوجود می آورند  بخش اول     مشکلات گرفتگی چاکرای ریشه : مدتهاست احساس خوشحالی ندارید؟ هیچ چیزی باعث نمیشود ذوق کنید و از ته دل بخندید؟ احساس میکنید زیر پای شما ... [ +++ ]
ایجاد در شنبه, 18 مرداد 1399 / چاکرا درمانی
Tags: تراپی, چاکرا درمانی, چاکرا چیست, چاکرای ریشه, چاکرای خاجی, چاکرای خورشیدی, چاکرای قلب, چاکرای گلو, چاکرای چشم سوم, چاکرای تاج سر, درمان چاکراها, باز بودن چاکرا, بسته بودن چاکرا, چاکرا و سلامتی, یوگا ...
 علائم نامتعادل بودن چاڪراهای هفتڪَانه   چاڪرای اول :   نامتعادلی در چاکرای اول باعث احساس ترس و ناامنی میشود. شخص احساس میکند هیچ پشتوانه مادی ندارد و دائم می بایست نگران از دست دادن های مختلف ... [ +++ ]
صفحه1 از3