فعال کردن چاکراهای اصلی 
 با لذت بردن از طبیعت 

 چاکرای اول : بیدار بودن در صبح زود و مشاهده ی تابش طلوع و حتی غروب خورشید ، چاکرای اول را احیاء و هماهنگ میکند. برای تماس با انرژی آرام بخش ، متعادل کننده و حیات بخش سیاره مان از راه چاکرای اول بر روی زمین به حالت یکی از نشست های یوگایی بنشینید و آگاهانه با رایحه ی شگفت انگیز زمین نفس بکشید. اگر بتوانید این دو تجربه را با هم تلفیق کنید بهترین تاثیر کل نگرانه بر روی چاکرای اول شما ایجاد خواهد شد ...

 چاکرای دوم : مشاهده ی مهتاب و تماشا یا لمس آبهای زلال خارج از شهر چاکرای دوم شما را فعال میکند. انرژی ماه ، بخصوص در زمان بدر کامل احساسات را زنده میکند و باعث میشود تا پیامهای روحتان را از راه تجسم رویاهای خود دریافت کنید. مشاهده ی آبهای زلال طبیعی یا غوطه ور شدن در چنین آبهایی و یا حتی نوشیدن جرعه ای از آب چشمه سارها در پاکسازی و تزکیه روح به شما کمک میکند و موجب آزاد شدن احساسات از گرفتگی ها و گره ها میشود به این معنا که نیروی حیاتی وجود شما مجددا میتواند در درونتان جاری شود و تمامی انسدادهای ابعاد وجودی شما را بر طرف کند. اگر بتوانید مشاهده ی ماه و لمس آب را همزمان با هم تلفیق کنید اثر آن بر روی چاکرای دوم چشمگیرتر خواهد بود ...

 چاکرای سوم : رنگ طلایی تابناک خورشید با نور ، گرما و انرژی چاکرای شبکه ی خورشیدی همخوانی دارد که اگر آگاهانه تحت تاثیر آن قرار بگیرید خصوصیات بیشماری را در شما تقویت خواهد کرد. تماشای مزرعه ای از گندم های رسیده در زیر نورخورشید نشانی ست از برکت و فراوانی ، برکتی که مکملی از گرمای خورشید و قدرت تابش آن است. اگر به گل آفتابگردانی نگاه کنید ، نقش و نگار پیچ و تاب خورده ای را می بینید که در پیچش های آن وحدتی نهفته است در حالیکه گلبرگ هایش نور طلایی را از قلب به بیرون جاری میسازد. با غرق شدن در تماشای این ماندلای طبیعی درمی یابید که در این یگانگی نهفته ، نظم و حرکت رقص گونه ای وجود دارد که تشعشعات آن با انرژی و شعف بنحوی ملایم و دلپذیر به بیرون ساطع میشود ...

 چاکرای چهارم : پیاده روی آرام در فضاهای سرسبز ، کل وجود شما را از طریق چاکرای قلب هماهنگ میکند. به شکوفه ها عمیقا بنگرید چرا که هر شکوفه حامل پیامی از عشق و شعف و پاکی ست. بگذارید تا اینچنین شکفتنی شکوفه وار در قلب شما نیز جاری شود بخصوص گل های صورتی رنگ که در حیات بخشیدن و سلامتی انرژی های چاکرای چهارم بسیار موثر هستند. مشاهده ی آسمان صورتی رنگ با ابرهایی لطیف به قلب ما روشنایی میدهد پس اجازه دهید تا زیبایی و لطافت رنگ های این تابلوی نقاشی بر آسمان ، شما را در بر گیرد و ، با خود ببرد ...

 چاکرای پنجم : نور آبی شفاف و درخشان واکنشی عجیب در چاکرای پنجم ما ایجاد میکند پس برای جذب کامل رنگ آبی آسمانی ، بر روی زمین دراز بکشید ، کاملا وانهاده باشید و وجود درونی تان را رو به گستردگی لایتناهی باز کنید. احساس خواهید کرد که چگونه ذهن شما گشوده و پاک میشود و چگونه انقباض ها و گرفتگی های چاکرای گلو و بالطبع فضای تحت تاثیر آن بتدریج از بین میرود. پس از آن قلب شما آماده ی پذیرفتن پیام های الهی خواهد بود. انعکاس آسمان آبی در کش و قوس شفاف آب اثر وسعت دهنده و آزاد کننده ای بر احساسات شما دارد و صدای آرام امواج دریا شما را از عواطف و احساسات نهفته وجودتان و اینکه به شما چه میخواهند بگویند آگاه میسازد. اگر اجازه دهید که امواج انرژی های آسمان و آب همزمان در شما نفوذ کنند ، ذهن و احساسات تان را کاملا بهبود خواهید بخشید ...

 چاکرای ششم : چشم سوم با تماشای آسمان آبی پر رنگ و پر ستاره در شب فعال میشود. این تجربه ی تماشای طبیعت ، ذهن شما را بر روی پهنه ی بی حد و مرز تمامی آنچه که در فرمهای مختلف متجلی شده اند باز میکند. چنین تجربه ای از مرزهای لطیف ، ساختارهای آنها و قوانین شان که در پس جهان قابل رویت و مادی حیات وجود دارد رقص بدنهای ملکوتی در فضای لاینتاهی را نشان میدهد و ، آگاهتان خواهد ساخت ...

 چاکرای هفتم : زمانی را تنها در قله کوهی بلند گذراندن بهترین راه حل برای کمک به باز کردن چاکرای هفتم است. در قله ی یک کوه از دغدغه های زمینی دور هستید و میتوانید از رویدادهای زندگی شخصی تان راحت تر رها شوید و همینطور نزدیک تر شدن به آسمان کمک میکند تا فضا و بیکرانگی ها را عمیقا احساس کنید. شما وقتی از طبیعت لذت میبرید ، بهتر است که چنین کاری را با آرامش درونی ، آزاد اندیشی و حق شناسی انجام دهید. اینکار باعث میشود که پذیرای تاثیرات سلامتی کامل ، انبساط خاطر و حمایت های فراگیر جهان هستی باشید ...

 شما گزیده ای از مطالب کانال تلگرامی پرنده آزاد را مطالعه کردید، لطفا جهت عضویت لینک زیر را در تلگرام سرچ کنید:

  t.me/parandeazad 

 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ  

باشگاه تخصصی یوگا پرنده آزاد