کلاس یوگاکرج

ایجاد در پنج شنبه, 16 ارديبهشت 1395 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)

Tags: Surya Namaskara, Yoga, سلام بر خورشید, یوگا با ابزار, سوریاناماسکارا با صندلی, یوگا پرنده آزاد, کلاس یوگاکرج, یوگای استان البرز, آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگای مقدماتی کرج, یوگای پیشرفته کرج, فواید ...
آموزش آسانای یوگا: سلام بر خورشید با صندلی اگر از مشکل کمر درد و یا زانو درد شدید رنج میبرید و بواسطه دردهای کمر ، پشت ، زانو و . . . خود را از نعمت "سلام بر خورشید" محروم ساخته اید ، لطفا با استفاده ... [ +++ ]

ویرابادرآسانا 2 یا جنگجوی 2 در يک نگاه

ایجاد در چهارشنبه, 16 دی 1394 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)

Tags: یوگا برای کاهش وزن, باشگاه یوگا پرنده آزاد, فواید یوگا, یوگا کرج, کلاس یوگاکرج, فواید آسانا, ویرابادرآسانا2, جنگجوی2, ویرابهادرآسانا2, وضعیت جنگجو در یوگا, درمان پوکی استخوان با یوگا, درمان سیاتیک ...
آموزش آساناهای يوگا،ویرابادرآسانا 2 برای مشاهده وضعیت به ادامه مطلب مراجعه فرمایید. ♥ آموزش آساناهای يوگا ♥ ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥ [ +++ ]

آموزش آساناهای یوگا: پسچیموتان آسانا

ایجاد در دوشنبه, 25 آبان 1394 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)

Tags: Paschimottanasana, asana, پسچیموتان آسانا, کشش بدن در یوگا, فواید آسانا, کلاس یوگاکرج, یوگا پرنده آزاد, آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگا, یوگاکرج, یوگای مقدماتی کرج, ...
آموزش پسچی موتان آسانا در این وضعیت پشت بدن تحت کشش کامل قرار می گیرد. پسچیما (paschima ) به معنای غرب است و غرب تشبیه و کنایه ای از پشت بدن می باشد. واژه اوتان (uttan ) نیز یعنی کشش شدید...در کتابهای ... [ +++ ]

آموزش آساناهای یوگا: هالاسانا

ایجاد در جمعه, 02 مرداد 1394 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)

Tags: کلاس یوگاکرج, یوگای استان البرز, هالاسانا یوگا, وضعیت گاوآهن در یوگا, یوگا پرنده آزاد, ویشودهی چاکرا, مانی پورا چاکرا, آرامش با یوگا, تحریک غده تیروئید با یوگا, حفظ جوانی با یوگا, Halasana Yoga, ...
آموزش هالاسانا در یوگا هالا Hala به معنی گاو آهن و آسانا Asana به معنی وضعيت و حالت است. در این آسانا بدن به نوعی به شکل یک گاوآهن قرار میگیرد. این آسانا وضعیت ساروانگ آسانا یا ایستادن بر روی شانه را ... [ +++ ]

تکنیک جین جی دو

ایجاد در جمعه, 02 خرداد 1393 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)

Tags: yOGA, کلاس یوگا, فواید یوگا, JinjiDu LI, تکنیک چینی جین جی دو, نیمکره چپ مغز, نیمکره راست مغز, وریکش آسانا, وضعیت درخت در یوگا, تعادل با یوگا, تمرینات فیزیکی یوگا, تمرینات پاوانموکت آسانا, کلاس یوگاکرج, ...
آموزش آساناهای یوگا: تکنیک جین جی دو یکی از آساناهای اصلی و مهم در یوگا «وريکش آسانا» يا «وضعيت درخت» است که از آساناهای تعادلی یوگا محسوب میشود. با انجام این آسانا تعادل لازم بین نیمکره های راست و چپ ... [ +++ ]

تمرينات مخصوص مراقبت از پاها

ایجاد در پنج شنبه, 01 اسفند 1392 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)

Tags: آموزش پاوانموکت آسانا, کلاس یوگاکرج, یوگای استان البرز, آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگا در کرج, یوگا پرنده آزاد, یوگا برای کاهش وزن, یوگای پیشرفته کرج, یوگای مقدماتی کرج, فواید یوگا, یوگا عظیمیه, باشگاه ...
تمرينات مخصوص مراقبت از پاها در يوگا زمانی که شما درد و يا بیماری ها را از طریق انجام مستمر آساناهاي يوگا بر طرف کنيد ، از بروز بیماری هایی نظیر کمر درد ، زانو درد و يا ديگر بیماری های استخوانی و مفصلی ... [ +++ ]

تمرين هاي پاوان موکت آسانا

ایجاد در دوشنبه, 02 دی 1392 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)

Tags: تمرینات پاوانموکت آسانا, کلاس یوگاکرج, یوگای استان البرز, آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگا پرنده آزاد, یوگای پیشرفته کرج, یوگای مقدماتی کرج, فواید یوگا, یوگا عظیمیه, ...
تمرين هاي پاوان موکت آسانا تمرينات پاوان موکت آسانا به جهت تأثير فراواني که بر روي بدن دارند مهم تلقي ميشوند . در سانسکريت براي اين گروه از تمرينات واژه "تمرينات ظريف" در نظر گرفته شده است ... اين تمرين ... [ +++ ]

توسط Aixeena افزونه های جوملا

کلاس یوگاکرج

عضویت در کانال تلگرام پرنده آزاد