تغذیه سالم و تناسب اندام با یوگا

باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد

 	 !Turmeric! زردچوبه! Curcumin! کورکومین!aurveda!آیورودا !ضدسرطان !آکادمی تخصصی یوگا!یوگای استان البرز!Antidepressants!ضدافسردگی!Anticancer!

باز هم زردچوبه ... 

«کورکومین» که تركيب زرد رنگ موجود در ريشه گياه «زردچوبه» است، از ذخيره شدن خاطرات ترسناك جديد در مغز جلوگيري کرده و همچنين خاطرات ترسناك قديمي را از ذهن پاك مي‌كند. پژوهشگران اميدوار هستند، كه اين نتايج در درمان بیماری های روانی کارساز باشد! اما محققان چگونه به اين موضوع دست يافتند كه «زردچوبه» حافظه را از خاطرات ترسناك پاك مي‌كند؟

محققان دانشگاه «سيتي» نيويورك آزمایشی بر روی موش ها انجام دادند. آنها موش‌ها را آموزش دادند كه در برابر يك صداي خاص بترسند. لازم به ذکر است که موش‌ها زماني كه مي‌ترسند: برجاي خود خشك مي‌شوند! سپس چند ساعت بعد همان صدا براي موش ها پخش شد، گروهي كه غذاي عادي خورده بودند، ترسيدند، اما موش هايي كه غذایي مملو از «كوركومين» خورده بودند، در جاي خود خشك نشدند كه اين اتفاق نشان دهنده آن است که خاطرات ترسناك آن‌ها پاك شده است!

به گفته محققان، مبتلايان به اختلال تنش پس از ضربه يا اختلالات ديگر، مثلا تصادف يا افتادن از نردبان و يا غيره كه مشخصه آن‌ها خاطرات ترسناك است، ممكن است بتوانند از تغذيه غني از «كوركومين» بهره ببرند. البته هنوز كاملا مشخص نيست «كوركومين» چگونه خاطرات ترسناك را ترميم می کند و يا اينكه تأثيري بر ساير خاطرات نيز دارد يا خير؟ پژوهش هاي پيشين نشان داده بود كه «زردچوبه» در درمان سرطان، بيماري‌هاي قلبي و آرتروز مؤثر است و همچنين نقش ضد افسردگي در بدن دارد.

 	 !Turmeric! زردچوبه! Curcumin! کورکومین!aurveda!آیورودا !ضدسرطان !آکادمی تخصصی یوگا!یوگای استان البرز!Antidepressants!ضدافسردگی!Anticancer!

در یوگا و همچنین در علم آیورودا بر مصرف زردچوبه تأکید فراوانی شده است.

حالتان خوش ... و دلتان امیدوار ...

باشگاه یوگا پرنده آزاد