SURYA NAMASKAR

ایجاد در پنج شنبه, 16 ارديبهشت 1395 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)
Tags: Surya Namaskara, Yoga, سلام بر خورشید, یوگا با ابزار, سوریاناماسکارا با صندلی, یوگا پرنده آزاد, کلاس یوگاکرج, یوگای استان البرز, آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگای مقدماتی کرج, یوگای پیشرفته کرج, فواید ...
آموزش آسانای یوگا: سلام بر خورشید با صندلی اگر از مشکل کمر درد و یا زانو درد شدید رنج میبرید و بواسطه دردهای کمر ،  پشت ، زانو و . . . خود را از نعمت "سلام بر خورشید" محروم ساخته اید ، لطفا با استفاده ... [ +++ ]
ایجاد در چهارشنبه, 06 فروردين 1393 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)
Tags: سلام بر خورشید, سوریاناماسکارا, فواید آسانا, کلاس یوگا در کرج, یوگای تخصصی استان البرز, بهترین باشگاه یوگا, یوگا عظیمیه, یوگا پرنده آزاد, باشگاه یوگا, چاکرادرمانی, کندالینی یوگا, یوگادرمانی, آموزش ...
آموزش سلام بر خورشید یوگا سلام بر خورشید نام یک تمرين 12 مرحله ای از يوگا است که از 12 وضعيت تشکيل شده است. اين تمرينات به صورت سیکليک و پشت سر هم انجام می گردد و با انجام آن بدن جهت انجام آساناهاي يوگا ... [ +++ ]