سادانا

ایجاد در جمعه, 24 مهر 1394 / یوگا
Tags: سوامی شیواناندا, Yoga, سادانا, چاکرادرمانی, باشگاه یوگا, یوگا, آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگا, یوگاکرج, یوگا کرج, یوگا در کرج, یوگا عظیمیه, باشگاه یوگا, مدیتیشن, مراقبه, ...
... را تمرین نمائید. 3/ جاپا : هر مانترائی را تکرار کنید که مطابق با ذائقه یا طبیعت شما باشد از 108 تا 21600 بار در هر روز تکرار نمائید (200 تسبیح در 108 دفعه می‌شود 21600). عابدان مسیحی ممکن است نام عیسی ... [ +++ ]
ایجاد در پنج شنبه, 05 شهریور 1394 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)
Tags: Asana, باشگاه یوگاکرج, UpavisthaKonasanad, یوگا, استاد آینگر, yoga, آسانا, سادانا, اوپاویشتاکوناسانا, کلاس یوگا در کرج, یوگای تخصصی استان البرز, Padangustha, Upavistha, بهترین باشگاه کرج, باشگاه, ...
آموزش وضعیت اوپاویشتا کوناسانا در یوگا یکی از توصیه های اکید استاد آینگر برای بانوان اجرای آسانای اوپاویشتا کوناسانا است. استاد آینگر این آسانا را یکی از آساناهای ثابت برای بانوان می دانستند و به عنوان ... [ +++ ]