زیبایی

ایجاد در شنبه, 17 بهمن 1394 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)
Tags: Yoga, یوگا, یوگاکرج, کلاس یوگا, آموزش یوگا, ساروانگاسانا, ایستادن روی شانه, نیرالامبا ساروانگاسانا, یوگا کرج, آرامش مغز, کاهش استرس, کاهش افسردگی, درمان یبوست, زیبایی, شادابی, سلامتی, باشگاه یوگا ...
♥ آموزش آساناهای یوگا ♥ ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥   ♥ سالامبا ساروانگاسانا ( ایستادن روی شانه )♥  Supported Shoulderstand / Salamba Sarvangasana Sa به معنی با است و alamba یعنی پشتیبان ... [ +++ ]
ایجاد در جمعه, 16 بهمن 1394 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)
Tags: Yoga, یوگا, یوگاکرج, کلاس یوگا, آموزش یوگا, سوپتاواجراسانا, وضعیت آرامش رعد و برق, وضعیت رعد خوابیده, یوگا کرج, آرامش مغز, کاهش استرس, کسب آرامش کشش عضلات شکم, زیبایی, شادابی, سلامتی, باشگاه یوگا ...
  ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥ ♥ آموزش آساناهای یوگا ♥ ♥ سوپتا واجراسانا ( وضعیت رعد خوابیده یا وضعیت آرامش رعد و برق ) ♥  ♥ Reclined Thunderbolt Pose / Supta Vajrasana ♥ 1/ در حالت ... [ +++ ]
ایجاد در جمعه, 20 آذر 1394 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)
Tags: Shavasana, Corpse Pose, شاواسانا, یوگا, یوگاکرج, یوگااستان البرز, کلاس یوگا, باشگاه یوگاکرج.آشتانگایوگا, وضعیت استراحت, ریلکسیشن, آرامش, زیبایی, سلامتی, پرنده آزاد یوگا
  ♥ آموزش آساناهای یوگا ♥ ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥   ♥ شاواسانا ♥ ♥ وضعیت جسد، وضعیت بی جان، یکی شدن بدن با زمین ♥ در شاواسانا زمانی که گردش آگاهی را انجام می دهیم و انقباض ... [ +++ ]
ایجاد در پنج شنبه, 15 مرداد 1394 / تغذيه سالم و تناسب اندام با يوگا
Tags: Yoga, پرنده آزاد یوگا, یوگا, چای اولانگ, تغذیه سالم, OOLANG TEA, THEACEAE افزایش متابولیسم, کاهش وزن, کاهش کلسترول, پیشگیری از سرطان, افزایش هوشیاری ذهنی, تسهیل گوارش, زیبایی پوست, کنترل قند خون, ...
... و زیبایی پوست ♥♥♥ در مطالعه‌ای که در سال 2001 صورت گرفت، 54 درصد از افرادی که به طور مستمر از چای اولانگ استفاده می‌کردند بعد از 6 ماه علائم بیماری‌های پوستی در آن‌ها برطرف گردید. مصرف 2 فنجان چای اولانگ ... [ +++ ]
ایجاد در جمعه, 09 مرداد 1394 / تغذيه سالم و تناسب اندام با يوگا
Tags: Yoga, یوگا, یوگای استان البرز, یوگا در کرج, کلاس یوگا در عظیمیه کرج, اسموتی, آنتی اکسیدان, فیبر, فلاوونوئیدها, خیار, سیب, زنجبیل, Smoothie, کانون یوگا پرنده آزاد, لاغری, سلامتی, زیبایی, آرامش
♥ تغذیه سالم و تناسب اندام با یوگا ♥ ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥ ♥  اسموتی سیب سبز و خیار و زنجبیل ♥ ♥ سیب ♥ سیب سبز سزشار از انواع فلاوونوئیدها، فیبر ویتامینc  بوده و در جهت فعال ... [ +++ ]
ایجاد در دوشنبه, 29 دی 1393 / یوگا
Tags: یوگا, یوگاکرج, یوگااستان البرز, کلاس یوگا, یوگا کرج, یوگای تخصصی بانوان, باشگاه یوگاکرج.آشتانگایوگا, زندگی آگاهانه, آگاهی از خود, ریلکسیشن, آرامش, زیبایی, سلامتی, پرنده آزاد یوگا, پرانا چیست؟
  ♥ مقالات ♥ ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥   ♥ آشنایی بیشتر با پرانا  (prana) ♥ پرانا واژه ای سانسکریت به معنای نیروی حیاتی است که وجود این انرژی حیات‌بخش نامرئی عامل سلامتی و زندگی در ... [ +++ ]
ایجاد در دوشنبه, 07 بهمن 1392 / یوگا
Tags: یوگا, یوگاکرج, یوگااستان البرز, کلاس یوگا, باشگاه یوگاکرج.آشتانگایوگا, زندگی آگاهانه, آگاهی از خود, ریلکسیشن, آرامش, زیبایی, سلامتی, پرنده آزاد یوگا
  ♥ مقالات ♥ ♥ باشگاه علمی تخصصی پرنده آزاد ♥  ♥ مراحل آگاهي در يوگا ♥ اولين مرحله در جهت کسب آگاهي ؛ مشاهده بدن خودتان است . شما بوسیله آساناهاي يوگا ، آرام آرام از هر حركت و هر وضعيت بدن ... [ +++ ]
ایجاد در پنج شنبه, 16 آبان 1392 / پیام هقته
Tags: Yoga, یوگا, کلاس یوگا, یوگا استان البرز, امید, زیبایی زندگی, مرکز تخصصی یوگا ويژه بانوان کرج, باشگاه یوگا پرنده آزاد
   ♥ پيام هفته ♥ اميد پنجره اي گشوده رو به آسماني آبي است که پرندگان نغمه زندگي مي خوانند. بر برگ سبز هر درخت نوشته است : زندگاني زيباست . براي ديدن اين چشم انداز فقط کافيست پرده ها را کنار ... [ +++ ]