ویشودهی چاکرا

ایجاد در جمعه, 02 مرداد 1394 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)
Tags: کلاس یوگاکرج, یوگای استان البرز, هالاسانا, وضعیت گاوآهن, یوگا, ویشودهی چاکرا, مانی پورا چاکرا, آرامش, تحریک غده تیروئید, حفظ جوانی, Halasana, Plow, Yoga, آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگا در کرج, باشگاه ...
آموزش هالاسانا در یوگا هالا Hala به معنی گاو آهن و آسانا  Asana به معنی وضعيت و حالت است. در این آسانا بدن به نوعی به شکل یک گاوآهن قرار میگیرد. این آسانا وضعیت ساروانگ آسانا یا ایستادن بر روی شانه را ... [ +++ ]