تادآسانا

ایجاد در چهارشنبه, 26 شهریور 1393 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)
Tags: یوگا, یوگاکرج, کلاس یوگا, یوگا استان البرز, Yoga, مرکز تخصصی یوگا, آموزش تادآسانا, سیمین صدیق ابراهیم نیا, Tadasana, samasthiti, وضعیت کوه, کاهش درد سیاتیک, ایجاد هوشیاری و تمرکز ذهن, ایجاد تعادل ...
  ♥ آموزش آساناهای يوگا ♥  ♥ باشگاه علمی تخصصی يوگا پرنده آزاد ♥   ♥ تادآسانا Tadasana ♥ تادا (tada) به معنای کوه است و "تادآسانا" وضعیتی است که در آن یوگینی چون کوهی استوار و افراشته ایستاده ... [ +++ ]
ایجاد در پنج شنبه, 01 اسفند 1392 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)
Tags: یوگا, yOGA, استان البرز, باشگاه تخصصی یوگا پرنده آزاد کرج, تمرينات فيزيکی یوگا, مخصوص مراقبت از پاها, تادآسانا, میراسانا, واجرآسانا, آدوموکهاشوان آسانا, ويرابهادرآسانا, درمان صافي کف پا, تقویت عضلات ...
  ♥ آموزش ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥   ♥ تمرينات مخصوص مراقبت از پاها در يوگا ♥  هر از گاهی در کلاس هاي خود با بانوان و دوشیزگان بسيار زيبايي مواجه می شوم که متأسفانه پاهاي زیبایی ... [ +++ ]