اوپاویشتاکوناسانا

ایجاد در پنج شنبه, 05 شهریور 1394 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)
Tags: Asana, باشگاه یوگاکرج, UpavisthaKonasanad, یوگا, استاد آینگر, yoga, آسانا, سادانا, اوپاویشتاکوناسانا, کلاس یوگا در کرج, یوگای تخصصی استان البرز, Padangustha, Upavistha, بهترین باشگاه کرج, باشگاه, ...
آموزش وضعیت اوپاویشتا کوناسانا در یوگا یکی از توصیه های اکید استاد آینگر برای بانوان اجرای آسانای اوپاویشتا کوناسانا است. استاد آینگر این آسانا را یکی از آساناهای ثابت برای بانوان می دانستند و به عنوان ... [ +++ ]