آموزش دانداسانا

ایجاد در پنج شنبه, 05 آذر 1394 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)
Tags: آموزش دانداسانا, آساناهای یوگا, آموزش آساناها, آموزش یوگا در کرج, کلاس یوگا در کرج, باشگاه یوگا در کرج, یوگا, یوگاکرج, یوگا کرج, یوگا در کرج, یوگا عظیمیه, باشگاه یوگا, Yoga, یوگا برای بانوان, یوگا ...
داندآسانا یا نشست صحیح داندا به معنای تکیه گاه است و منظور از دانداسانا وضعیتی است که پایه و اساس اجرای سایر آسانا های یوگا است. دانداسانا وضعیت شروع و آغازین برای برخی از حرکات نشسته یوگا بوده و از ... [ +++ ]