آدوموکهاشوان آسانا

ایجاد در دوشنبه, 10 آبان 1395 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)
Tags: yoga, یوگا, یوگاکرج, یوگا کرج, بهترین باشگاه یوگا, آموزش یوگا, پرنده آزاد یوگا, آدوموکهاشوان آسانا, سگ سرپایین, سلامتی با یوگا, یوگا درمانی, یوگا البرز, کلاس یوگا, یوگا بانوان, یوگا استان البرز, ...
  ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥ ♥ آموزش آساناهای یوگا ♥   ♥ آدوموکهاشوان آسانا (سگ سر پایین) ♥  Adho Mukha Svanasana / Downward Facing Dog Pose آدوموکها Adho mukha به معنای پایین نگه ... [ +++ ]
ایجاد در پنج شنبه, 01 اسفند 1392 / تمرينات فيزيکي يوگا (آساناها)
Tags: یوگا, yOGA, استان البرز, باشگاه تخصصی یوگا پرنده آزاد کرج, تمرينات فيزيکی یوگا, مخصوص مراقبت از پاها, تادآسانا, میراسانا, واجرآسانا, آدوموکهاشوان آسانا, ويرابهادرآسانا, درمان صافي کف پا, تقویت عضلات ...
  ♥ آموزش ♥ باشگاه علمی تخصصی یوگا پرنده آزاد ♥   ♥ تمرينات مخصوص مراقبت از پاها در يوگا ♥  هر از گاهی در کلاس هاي خود با بانوان و دوشیزگان بسيار زيبايي مواجه می شوم که متأسفانه پاهاي زیبایی ... [ +++ ]