ﻣﺮﺍﻗﺒﻪ ﺑا ﺗﮑﻨﯿﮏ ﺣﺒﺎﺏ صورتی

 این ﻣﺮﺍﻗﺒﻪ ﺳﺎﺩﻩ ﺑﻪ ﻃﺮﺯ ﺣﻴﺮﺕ ﺁﻭﺭی قدرتمند و ﻣﻮﺛﺮ ﺍﺳﺖ. فقط کافیست بتوانید با آن ارتباط برقرار کنید.

 نحوه اجرا : در یکی از نشست های یوگا ﺭﺍﺣﺖ ﺑﻨﺸﻴﻨﻴﺪ و ﻳﺎ ﺩﺭﺍﺯ ﺑﻜﺸﻴﺪ. چشمان خود ﺭﺍ ﺑﺒﻨﺪﻳﺪ ﻭ ﺁﻫﺴﺘﻪ ﻭ ﻋﻤﻴﻖ و شکمی ﻧﻔﺲ ﺑﻜﺸﻴﺪ. حال ﺧﻮﺍﺳﺘﻪ ﺍی ﺭﺍ ﻛﻪ ﺁﺭﺯﻭﻣﻨﺪ تجلی آﻥ ﻫﺴﺘﻴﺪ ﻣﺠﺴﻢ ﻛﻨﻴﺪ. در ذهن خود ﺗﺼﻮﺭ ﻛﻨﻴﺪ که خواسته شما ﭘﻴﺸﺎﭘﻴﺶ ﺭﺥ ﺩﺍﺩﻩ ﺍﺳﺖ. ﺗﺎ ﺣﺪ ﺍﻣﻜﺎﻥ ﻫﺮ ﭼﻪ روشنتر آنرا ﺩﺭ ﺫﻫﻦ ﺧﻮﺩ ﻣﺠﺴﻢ ﻛﻨﻴﺪ. سپس به صورت ذهنی خواسته ﺧﻮﺩ را ﺩﺭﺣﺒﺎبی ﺻﻮﺭتی رنگ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﻫﻴﺪ.

 ﺻﻮﺭتی ﺭﻧﮓ ﺩﻝ ﺍﺳﺖ ﻭ ﺍﮔﺮ ﺍﻳﻦ ﺭﻧﮓ ﺁﻧﭽﻪ ﺭﺍ ﻛﻪ ﻣﺠﺴﻢ میکنید ﻓﺮﺍﮔﻴﺮﺩ ، ﺗﻨﻬﺎ ﺁﻧﭽﻪ ﺭﺍ ﻛﻪ ﺑﺎ هستی ﺷﻤﺎ ﻳﮕﺎنگی ﻭ ﻫﻤﺎهنگی ﻛﺎﻣﻞ ﺩﺍﺭﺩ ﺑﺮﺍﻳﺘﺎﻥ ﺑﻪ ﺍﺭﻣﻐﺎﻥ می آورد.

 ﮔﺎﻡ ﺳﻮﻡ ، ﺭﻫﺎ ﻛﺮﺩﻥ ﺣﺒﺎﺏ ﺍﺳﺖ. ﻣﺠﺴﻢ ﻛﻨﻴﺪ ﻛﻪ این حباب صورتی ﻫﻤﭽﻨﺎﻥ ﻛﻪ ﺧﻮﺍسته ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺩﻝ ﺩﺍﺭﺩ ، ﺩﺭ ﻛﺎﺋﻨﺎﺕ ﺷﻨﺎﻭﺭ ﺍﺳﺖ. ﺍﻳﻦ ﻧﻤﺎﺩ ﺁﻥ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﻧﺴﺒﺖ ﺑﻪ ﺁﻥ ﻭﺍبستگی ﻫﻴﺠﺎنی ﻭ ﻋﺎطفی ﻧﺪﺍﺭﻳﺪ ﻭ میتوانید ﺭﻫﺎﻳﺶ ﻛﻨﻴﺪ. ﭘﺲ ﺍﻛﻨﻮﻥ حباب ﺁﺯﺍﺩ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ به ﺩﻭﺭ ﺍﺯ ﻋﺎلم بچرخد ﻭ ﺑﺮﺍی تجلی ﺧﻮﺩ ، ﻧﻴﺮﻭ ﺑﮕﻴﺮﺩ ﻭ ﺍﻧﺮﮊی ﺟﻤﻊ ﻛﻨﺪ. ﻻﺯﻡ نیست ﺷﻤﺎ کار ﺩﻳﮕﺮی ﺑﻜﻨﻴﺪ. نهایتا خواسته و حباب صورتی تان ﺭﺍ ﺑﻪ ﺧﺪﺍی ﻣﺘﻌﺎﻝ ﺑﺴﭙﺎﺭﻳﺪ. ﺍﮔﺮ به ﺧﻴﺮ ﻭ ﺻﻼﺣﺘﺎﻥ باشد متجلی خواهد شد. حالا راحت و آسوده به خواب روید.

شما گزیده ای از مطالب کانال تلگرامی پرنده آزاد را مطالعه کردید، لطفا جهت عضویت لینک زیر را در تلگرام سرچ کنید:

 t.me/parandeazad

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

باشگاه تخصصی یوگا پرنده آزاد