♥ پیام هفته ♥

یوگا چگونه تاثیر میگذارد؟ 

برنامه های یوگا شامل مجموعه ای از تکنیک های عملی و قابل اجراست

که همزمان با معطوف کردن توجه ذهن بر نقاط معین بدن

خود آگاهی بر جسم و تمرکز را تقویت کرده و افزایش میدهد.

♥ باشگاه تخصصی یوگا پرنده آزاد در این مسیر همراه شماست ♥