خبرگزاری ایرنا: یوگا عملکرد مغز را در میانسالی افزایش می دهد
... به مراتب بیشتر بود. تحقیقات قبلی نشان می دهد که یوگا در افزایش حافظه و تمرکز نیز بسیار موثر است. در این مطالعه آمده است که یوگا دارای اثر آرامبخش فوری در سیستم عصبی سمپاتیک و پاسخ بدن به استرس است و استرس ...