اسموتی برای پاکسازی و سمزدایی روده ها
اسموتی (smoothie) نوعی نوشیدنی مخلوط شده است که از میوه تازه تهیه میشود و در برخی موارد خاص شکلات یا کره بادام زمینی دارد. علاوه بر میوه بسیاری از اسموتیها دارای ...
... و اضافه وزن است که خود در نتیجه بی تحرکی و عدم توجه به تغذیه صحیح ایجاد می گردد . افزایش وزن موجب افزایش فشار بر روی زانو شده و بعنوان یک ریسک فاکتور قدرتمند آرتروز زانو و دیگر مشکلات آن عمل می نماید . ...