مديتيشن حباب (2) ♥ آموزش ♥ باشگاه يوگا پرنده آزاد ♥ ♥ مدیتیشن حباب ♥ در يک نشست راحت با ستون فقرات صاف و کشيده بنشينيد . براي مدتي از تنفس طبيعي خود آگاه باشيد . آرام آرام آگاهي و حواس خود را به اعماق درياچه ...